transformando.ME Günlüğü, 28 Şub 22

Ayer reflexionaba sobre todas las veces que quería bajar si o si de peso, todas las veces que dije "ésta vez si bajo de peso" las que obviamente no de cumplieron mas que por un tiempo.
no sé si ésta sea la vez en la que baje de peso, pero si va a ser la vez en la que esté conforme con mi cuerpo y haga ejercicio, en la que lo mas importante no sea bajar 20 kilos en 1 mes, si no intentar controlar la ansiedad.
Que tengan buen comienzo de semana 😚

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420 kcal

Yağ: 25,84g | Prot: 11,74g | Karb: 36,71g.   Kahvaltı: Tostadas, Mantequilla, Café con Leche. devamı için...