28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 32,77g | Prot: 18,25g | Karb: 114,46g.
Kahvaltı: Kapac Mantequitas, Smams Budin de Vainilla (Verde), Smams Budin de Vainilla (Verde). Öğle Yemeği: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Quinoa (Cocida), Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal. Aperatifler/Diğer: Jorgito Alfajor Jorgito Mousse. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|