28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 60,11g | Prot: 42,99g | Karb: 106,99g.
Kahvaltı: Tomatoes, Woolworths Mozzarella, Pick n Pay Basil Pesto, Sasko Low GI Seeded Brown Bread, Golden Delicious Apples, Bananas . Öğle Yemeği: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Air Popped White Popcorn , Woolworths White Flesh Nectarines. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|