28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 23,99g | Prot: 83,73g | Karb: 107,66g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), 1% Fat Milk, Burnbrae Farms Egg Whites, Green Peppers (Chopped, Frozen) , I Can't Believe It's Not Butter! Original. Öğle Yemeği: Great Value 1% Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Onions , Masoor Dal. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gurpreetgp27 Kilo Geçmişi
|