01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 49,94g | Prot: 91,02g | Karb: 164,19g.
Kahvaltı: Греческий Салат, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Яичница. Öğle Yemeği: Морс Брусничный, Дело Вкуса Овощи Припущенные , Жар Птица Горбуша Запечённая под Сыром, Сметана , ВкусВилл Суп Грибной с Перловкой. Akşam Yemeği: Zatecky Gus Пиво Светлое, Кефир 1%, 365 Дней Соломка Сладкая, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Мёд, Белая Поляна Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|