01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 37,44g | Prot: 47,36g | Karb: 121,83g.
Kahvaltı: White Rice, Cedea Fish Roll, Indomie Rasa Soto Mie. Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), White Rice. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|