01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 49,77g | Prot: 124,15g | Karb: 68,75g.
Kahvaltı: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Первым Делом Сыр Голландский, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Иван-Поле Смесь для Высокобелковых Блинов без Сахара. Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Форель. Aperatifler/Diğer: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Ашан Киви. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ol4ik-Kolokol4ik Kilo Geçmişi
|