thelinguist Günlüğü, 01 Mar 22

sporsuz günün kahvaltısı, kuru üzümlü, muzlu yulaf ezmesi

1259 kcal Yağ: 56,58g | Prot: 44,72g | Karb: 148,51g.   Kahvaltı: Raisins, Banana, Oatmeal with Milk. Akşam Yemeği: Migros Etli Yaprak Sarma, Nimet Yufka, Yayla Mercimek Çorbası, Migros Karnabahar, Emin Dana Köfte , McDonald's Patates Kızartması (Orta). Aperatifler/Diğer: Ülker Çubuk Kraker, Pırasa Yemeği, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Simbat Kaju , Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi, Danone Activia Orman Meyveli. devamı için...
207 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


thelinguist Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.