05 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 102,28g | Prot: 121,69g | Karb: 29,05g.
Öğle Yemeği: Red Onions, Balsamic Vinegar, Baby Spinach, Mushrooms, Bacon Grease, Kirkland Signature Bacon, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Akşam Yemeği: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Butter, Kirkland Signature Raw Tail-on Shrimp, Bell Peppers, Red Onions, Mushrooms, Baby Spinach. Aperatifler/Diğer: Thai Kitchen Coconut Milk. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|