01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 71,89g | Prot: 57,08g | Karb: 197,32g.
Kahvaltı: Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch , REWE Geflügelsalat, Laugenbrötchen. Öğle Yemeği: Königsberger Klopse, Basmati-Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Cheddar-Käse, Rama Margarine, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Stockmeyer Leberwurst Fein, Weißbrot, Mischbrot. Aperatifler/Diğer: Haribo Lakritz Schnecken, Schlecker Schnee Schlecker Schnee Zitrone. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elrinalbendottir Kilo Geçmişi
|