06 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 44,55g | Prot: 64,66g | Karb: 224,26g.
Kahvaltı: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75% Какао, Активия Йогурт Натуральный, Капучино, Творожная Запеканка с Манкой и Изюмом. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), De Cecco Penne Regate Вареные, Куриные Бедра с Медом, Горчицей и Соевым Соусом, Желтый Сладкий Перец. Akşam Yemeği: Бисквитный Двор Торт Творожный, Кофе Латте, Хурма. Aperatifler/Diğer: НЕВА Зефир Лянеж, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75% Какао, Банан, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|