|
450 калорий
|
1963 kcal
|
Yağ: 63,55g | Prot: 70,41g | Karb: 276,93g.
Kahvaltı: Папа Может Вареная Колбаса, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные. Aperatifler/Diğer: Яшкино Рулет Шоколадный , Яблоко, Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Пастила, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание. devamı için...
|
|
1549 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Duş Almak - 20 dakika, Masa Çalışmaları - 5 saat, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 9 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ксеньчик👩❤️💋👩 Kilo Geçmişi
|