01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 57,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 7,02g | Prot: 155,18g | Karb: 12,79g.
Kahvaltı: Traditional Medicinals Everyday Detox Tea, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. Öğle Yemeği: Garlic Powder, Onion Powder, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Heinz Ketchup No Sugar Added, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein, Member's Mark Real Crumbled Bacon. Akşam Yemeği: Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|