01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 73,70g | Prot: 83,74g | Karb: 234,41g.
Kahvaltı: Milbona Magere Yoghurt Aardbei, Mister Choc Choco, Aldi Pannenkoeken met Verse Melk. Öğle Yemeği: Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, McCain Special Oven Frieten, Pizza Hut Chicken Tasty. Akşam Yemeği: Boni Emmental, Puree, Sausje, Rode Paprika, Opgevulde paprika. Aperatifler/Diğer: Aardbeien. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jordy.vandemoortele Kilo Geçmişi
|