01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
178,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 90,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 86,29g | Prot: 67,51g | Karb: 128,74g.
Öğle Yemeği: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, The Daily Crave Veggie Sticks, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Kraft Fat Free Italian Dressing, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Akşam Yemeği: Olive Oil , Butter (Salted) , Mashed Potato, Ancient Organics Ghee, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Bananas , The Daily Crave Veggie Sticks. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|