01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 40,57g | Prot: 130,97g | Karb: 164,47g.
Kahvaltı: Pepino (Pelado), Perejil, Espinacas, Svetia Stevia, Alpura Leche Deslactosada Light, Café, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Nutrioli Aceite de Oliva, Huevo, El Dorado Atún en Agua, Pico de Gallo. Öğle Yemeği: Lala Yoghurt Natural sin Azúcar, Svetia Stevia, Mostaza, Cebollas, Jitomate, Lechuga, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pico de Gallo, HEB Milanesa Pulpa Negra. Akşam Yemeği: Té (Infusión), Naranjas (con Cáscara), Nutrioli Aceite de Soya, Bimbo Cero Cero Multigrano, Huevo, Espinacas, Pico de Gallo, HEB Milanesa Pulpa Negra. Aperatifler/Diğer: Almendras, Plátano, Svetia Stevia, Lala Yoghurt Natural sin Azúcar, Jell-O Gelatina Light. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|