02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1898 kcal
|
Yağ: 54,81g | Prot: 216,60g | Karb: 139,22g.
Kahvaltı: HSN Foods Egg White Powder, Hacendado Bebida de Almendras Zero, HSN Foods Oat Flour 2.0 White Chocolate & Lemon. Öğle Yemeği: Hacendado Pollo al Natural, Hacendado Aguacate, Hacendado Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Salmón de Noruega. Aperatifler/Diğer: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Banana, HSN Sports Evowhey 2.0. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|