|
???
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
612 kcal
|
Yağ: 18,53g | Prot: 49,79g | Karb: 67,37g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Котлеты из индейки, Кофе, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Сливы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|