02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 41,41g | Prot: 92,68g | Karb: 80,71g.
Kahvaltı: ВкусВилл Спортхлеб, Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Форель Филе Замороженное, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Hortex Овощной Квартет . Akşam Yemeği: Ёбатон Печенье Вкус Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|