02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 44,38g | Prot: 93,92g | Karb: 141,02g.
Kahvaltı: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Zanuy Tortillas, Авокадо, Hacendado Queso Crema Light, Hacendado Leche Semidesnatada. Öğle Yemeği: Апельсин, Rio Galletas, Zanuy Tortillas, Hacendado Queso Crema Light, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная, Фасолевый Суп. Aperatifler/Diğer: Hacendado Queso Tierno Entrepinares, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Bienstar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julia_en_spain Kilo Geçmişi
|