02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 85,91g | Prot: 89,04g | Karb: 33,38g.
Kahvaltı: AH Griekse Feta, Zwarte Olijven, Koolhydraatarm Brood, Gebakken Ei, Body & Fit MCT Oil. Öğle Yemeği: Koolhydraatarm Brood, AH Halfvolle Yoghurt Mild, Nevo Prei Gekookt, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Akşam Yemeği: Jumbo Tomaten Ketchup, Rundergehakt, Jumbo Bloemkoolrijst. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|