02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 67,69g | Prot: 76,58g | Karb: 46,93g.
Kahvaltı: Avocados , Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Akşam Yemeği: Bakers Crackerbread Maize Toast, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Akşam Yemeği Sonrası: Minced Lamb (Cooked, Grilled) . Aperatifler/Diğer: Woolworths Chocolate Chip Cookies, Woolworths Beef Samoosas. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|