02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
315 kcal
|
Yağ: 7,65g | Prot: 14,41g | Karb: 47,47g.
Kahvaltı: Kaviar, Skogaholm Varsågod!, Kaviar, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Clementin. devamı için...
|
|
2641 kcal
|
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 32 dakika, Koşu Bandı - 20 dakika, İş - 4 saat, Dinlenme - 11 saat ve 8 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|