02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 51,43g | Prot: 101,35g | Karb: 124,09g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Et Döner. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Tavuklu Patates. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|