02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 80,02g | Prot: 75,49g | Karb: 146,05g.
Öğle Yemeği: Kirkland Signature Yogourt Grec, Quaker Croque Nature, Avocat, Amandes. Akşam Yemeği: Pomme, Bob's Red Mill Tapioca Flour, Wong Wing Pâtes à Won Ton, M'Lord Sliced Bamboo Shoots, VH Soya Sauce, Derlea Minced Garlic, Coriandre, Sauce d'huître, Sucre, Oeuf, Bœuf Haché Maigre. Aperatifler/Diğer: Quebon Crème à Café 10%, Nescafe Rich Hazelnut Instant Coffee, Sucre, Quebon Crème à Café 10%, Nescafe Rich Hazelnut Instant Coffee, Sucre. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|