03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 35,46g | Prot: 50,05g | Karb: 91,55g.
Kahvaltı: Булка с Повидлом, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Сушки, Чай, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Челны Хлеб Хлеб Серый, Макфа Макароны Отварные, Куриный Фарш. Akşam Yemeği: Растишка Йогурт Клубничный, Помидоры, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|