Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Katyvettchen
Günlük
07 Kas 14
Katyvettchen Günlüğü, 07 Kas 14
Katyvettchen Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
07 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,2 kg
.
Geriye kalan:
1,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Kasım 2014:
892 kcal
Yağ: 22,83g | Prot: 46,91g | Karb: 72,82g.
Öğle Yemeği:
Rahm-Gemüse Wirsing, Soße zu Braten, Kartoffelpüree, Kasslerbraten.
Akşam Yemeği:
Frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard.
Aperatifler/Diğer:
Dornfelder.
devamı için...
2059 kcal
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 10 dakika, Alışveriş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 8 saat ve 50 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 5 saat.
devamı için...
Haftada 0,8 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Es geht abwärts!😃
07 Kas 14 üye tarafından:
Everlost
jaaaaaa :) *freu*
07 Kas 14 üye tarafından:
Katyvettchen
Super, Katyvettchen :-) Tolle Leistung und weiter geht's , Süße :-)
07 Kas 14 üye tarafından:
AirlineGirl72
@airlinegirl -- dankeschön :) & dito!!! :) liebe grüße
07 Kas 14 üye tarafından:
Katyvettchen
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Katyvettchen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle