03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 37,84g | Prot: 32,30g | Karb: 158,92g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чим Чим Фунчоза, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gulmira_k1981 Kilo Geçmişi
|