|
good day
|
53,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2228 kcal
|
Yağ: 74,59g | Prot: 66,43g | Karb: 239,36g.
Kahvaltı: cracker barrel cheddar 2 of 3 slices, great harvest honey whole wheat bread, viactiv, Diet Coke. Öğle Yemeği: spring roll, chicken tender, chocoate chip cookie, bbq pork sandwich, potato soup, kettle popcorn, Shrimp spaghetti, Peanut Butter M&M's, diet coke. Akşam Yemeği: pineapple, grapes, zoe's hummus, triscuits, red wine, almonds. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|