03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 70,54g | Prot: 94,41g | Karb: 122,45g.
Kahvaltı: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Мегамарт Гречаники, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Магнит Салат "Сельдь под Шубой", Сазан Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
melnikova.ru Kilo Geçmişi
|