02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 56,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 30,28g | Prot: 98,15g | Karb: 11,87g.
Öğle Yemeği: Garlic Powder, Brussels Sprouts, Onion Powder, Member’S Mark Atlantic Salmon Fillets. Akşam Yemeği: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|