03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 43,67g | Prot: 88,52g | Karb: 212,40g.
Kahvaltı: Lidl Kaki, Kölln Haferflocken, Arla Skyr Natur, Milbona Bio Fruchtjoghurt Mango-Vanille. Öğle Yemeği: Graubrot, Gemüsesuppe. Akşam Yemeği: Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Aperatifler/Diğer: Freihofer Gourmet Herkunfts-Schokolade 75% Kakaoanteil, Jumbo Stroopwaffels. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|