03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 19,54g | Prot: 41,41g | Karb: 92,17g.
Kahvaltı: Alpro Bebida de Aveia sem Açúcar, St. Dalfour Doce de Morango, Globo Polvilho Doce, Ovo, Framboesas. Öğle Yemeği: Auchan Cenoura Ralada, Macarrão, Bom Petisco Atum Posta em Azeite. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|