03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2268 kcal
|
Yağ: 65,94g | Prot: 259,11g | Karb: 167,37g.
Kahvaltı: Churrasco, Bimbo Pan Integral, Huevo Frito. Öğle Yemeği: Tregar Yogur Light. Akşam Yemeği: M&K Atún en Trozos al Natural. Aperatifler/Diğer: Manzana, Banana, Durazno, Cachafaz Alfajor de Chocolate, Peceto. devamı için...
|
Haftada 16,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bonacci.leandro Kilo Geçmişi
|