Marcel.vB Günlüğü, 03 Mar 22

Marcel.vB Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

89,9 kg Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Mart 2022:

2287 kcal

Yağ: 59,67g | Prot: 149,98g | Karb: 270,00g. Kahvaltı: Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell , Erdbeeren, ESN Designer Whey Hazelnut, Vayu Instant Rice Pudding, Ja! Bauernbrot (55g). Öğle Yemeği: Aldi Rinderhackfleisch, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Weißer Reis (Langkorn). Akşam Yemeği: Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell, Gut & Günstig Skyr Natur. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Minichoc Mandel. devamı için...

2626 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

👍

03 Mar 22 üye tarafından: Jule Go !


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Marcel.vB Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Marcel.vB Günlüğü, 03 Mar 22

Yorum Gönder

Marcel.vB Kilo Geçmişi