03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 49,68g | Prot: 85,49g | Karb: 61,29g.
Kahvaltı: Herbalife Формула 3 Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Öğle Yemeği: Котлета Рыбная, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Капустный Салат. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
игнатованата Kilo Geçmişi
|