|
cintura 70cm. cadera 90 cuello 31.6
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 66,30g | Prot: 72,12g | Karb: 178,26g.
Kahvaltı: Papaya, Danone Danup, Gamesa Galletas Marias, Alpino Salchicha Frankfurt de Pavo, Nutrioli Aceite de Soya, Huevo, Col. Öğle Yemeği: Doña María Mole de Chocolate, Tortillas de Maíz, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Caldo de Pollo con Verduras, Queso Panela, Jugo de Naranja. Akşam Yemeği: Licuado de Fresa, Santa Clara Crema Premium, Tortillas de Maíz, Chilchota Queso Canasto. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|