03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2230 kcal
|
Yağ: 136,90g | Prot: 218,89g | Karb: 14,43g.
Kahvaltı: Chicharrón, Aguja de Ternera, Tamal de Pollo, Huevo Cocido. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|