angeo2 Günlüğü, 03 Mar 22

Almoço 😋😋

1598 kcal Yağ: 65,54g | Prot: 52,33g | Karb: 215,87g.   Kahvaltı: Café, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Philadelphia Cream Cheese Light, Melão. Öğle Yemeği: Couve-de-Folhas, Pepino Japonês, Abobrinha Refogada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Batata Assada. Akşam Yemeği: Scala Queijo Colonial, Pepino Japonês, Couve Manteiga Crua, Limão, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Repolho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Kefir de Água, Banana Prata, Morangos Congelados Não Adocicado, Camil Bolacha de Arroz Integral, Abacate, Hortifruti Manga Tommy, Suco de Melão, Batavo Iogurte Grego Tradicional, Nestlé Cereal Matinal Nesfit Cacau. devamı için...
1575 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


angeo2 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.