03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 27,21g | Prot: 25,82g | Karb: 61,45g.
Kahvaltı: Sytari Manteca de Maní, Dia Endulzante, Kalena Yerba Mate, Mendia Pan con Salvado. Öğle Yemeği: Carrefour Pan Mignon, Queso de Cabra (Semiblando), Berenjenas en Escabeche. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|