Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
silinda1964
Günlük
03 Mar 22
silinda1964 Günlüğü, 03 Mar 22
silinda1964 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,3 kg
.
Geriye kalan:
5,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Mart 2022:
1375 kcal
Yağ: 38,60g | Prot: 99,40g | Karb: 155,90g.
Öğle Yemeği:
Axels Protein Drink Erdbeere.
Akşam Yemeği:
Burger King Cheeseburger.
Aperatifler/Diğer:
REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate.
devamı için...
1664 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 9,8 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
silinda1964 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle