04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 33,10g | Prot: 101,31g | Karb: 121,66g.
Kahvaltı: 코스트코 트리플베리즈, 코스트코 무지방 그릭요거트. Öğle Yemeği: 두부, 네이처엠 현미밥, 나주곰탕. Akşam Yemeği: 병어구이. Aperatifler/Diğer: 삼립 로제호빵. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|