03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 76,72g | Prot: 110,01g | Karb: 71,07g.
Kahvaltı: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. Öğle Yemeği: Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Feijão Fradinho Cozido, Swift Bife de Alcatra, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Costelinha. Aperatifler/Diğer: Sadia Mussarela, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mônica Moreira Kilo Geçmişi
|