04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 39 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 69,10g | Prot: 67,53g | Karb: 88,49g.
Kahvaltı: Здорово Цельнозерновые Хлебцы в Глазури, Шашлык Куриный, Сыр, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Даринан Хлеб Бородинский, Баян Сулу Шоколад Казахстан, Lactel Молоко 2,5%, Творог, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Яблоко, Махеев Кетчуп Лечо, Шашлык Куриный, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Merci Шоколад с Орехами. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|