Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Naiomy
Günlük
21 Nis 11
Naiomy Günlüğü, 21 Nis 11
Naiomy Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Actually excited for tomorrow!... I know I've stuck with it and sacrificed and exercised... My goal is a pretty reasonable one... And I'm dying to see how much I have left after tomorrow.. At minimum I better lose the 1.5 lol confident that is already done.. see u in the am!!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Nisan 2011:
783 kcal
Yağ: 26,43g | Prot: 74,99g | Karb: 76,48g.
Kahvaltı:
Water , Coffee, Fat Free Singles Sharp Cheddar, Hard Boiled Egg Whites, 9-Grain Bread.
Öğle Yemeği:
Blue Cheese Crumbles, Mushrooms , Lime Juice , Jalapeno Peppers , Tomatoes, Ovoline Whole Milk Fresh Mozzarella, Spring Mix, Balsamic Vinegar.
Akşam Yemeği:
Red Delicious Apple (Large), Sliced Mild Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat.
Aperatifler/Diğer:
100 Calorie Pack Mini Cakes, Absolutely Zero.
devamı için...
2171 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 34 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 26 dakika.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
I am excited for you......Keep burning lady.
21 Nis 11 üye tarafından:
stephanie.cathey
I'm excited too! :] hope you get the pay off you are looking for girl! You are kickin butt!
22 Nis 11 üye tarafından:
Shae206
thanks ladies! i'm trying to learn to not get down regardless of the results rather than sulk that i didn't do more...
22 Nis 11 üye tarafından:
Naiomy
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Naiomy Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle