04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 116,32g | Prot: 76,32g | Karb: 21,16g.
Kahvaltı: Маслины, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Ярославский Бройлер Паштет Деликатесный с Грибами, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Холодушка Русский Холодец. Akşam Yemeği: Ярославский Бройлер Паштет Пражский, Авокадо Авокадо, Велес Сало Белорусское, Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Холодушка Русский Холодец, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|