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KF 19,80 Kg 16,45
KM 37,9 Kg 31,49
wthr 0,530
Vis 8
T 96,5
H 96 Q 1,005
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2213 kcal
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Yağ: 88,22g | Prot: 155,11g | Karb: 206,60g.
Öğle Yemeği: Frikadelle, Butter, Zwiebeln, Champignons, Harry Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Blutwurst, Wilhelm Brandenburg Filetpastete mit Paprika, REWE Roggenkrüstchen, Zitrone, Rispentomaten, Zwiebeln, Rucola, Gewöhnlicher Feldsalat, Harzer Harzer Käse, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Chicoree, Olivenöl. Aperatifler/Diğer: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Ja! Magerquark, PBN Whey Protein Vanilla, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Möhren, Äpfel, Mandarine. devamı için...
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