04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 52,74g | Prot: 115,73g | Karb: 238,09g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вишневый торт, Националь Пшено. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Помидоры, Агро-Альянс Греча Элитная, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Додо Пицца Пицца «Песто». Aperatifler/Diğer: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|