04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 67,83g | Prot: 94,83g | Karb: 128,77g.
Kahvaltı: Artiach Dinosaurus Cacao, Авокадо, Hacendado Queso Crema Light, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo. Öğle Yemeği: Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Банан, Мандарины, Авокадо, Hacendado Queso Crema Light, Яйцо. Akşam Yemeği: Hacendado Queso Tierno Cuñitas, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Винегрет, Дорадо. Aperatifler/Diğer: ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Bienstar, Noel Pechuga de Pavo Finas Lonchas. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julia_en_spain Kilo Geçmişi
|