04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1319 kcal
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Yağ: 41,03g | Prot: 87,34g | Karb: 163,29g.
Kahvaltı: トップバリュ 冷凍マンゴー, オーツミルク, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Öğle Yemeği: ハーブティー, ヤマザキ しっとりりんごのケーキ, バター, 鶏ハム, ライ麦パン（低カロリー）. Akşam Yemeği: セブンイレブン 鶏もも照焼き, 白米 （調理済み）, ポッカ わかめスープ, 味の素 ギョーザ. devamı için...
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sabit kilo
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